Hei, jeg er Frank Ødegaard.
Som terapeut brenner jeg for å støtte deg på veien mot personlig vekst og selvforbedring. Jeg forstår at reisen kan være utfordrende, spesielt når man føler seg nedfor eller mangler energi og interesse for ting man vanligvis liker. Gjennom vår tid sammen vil jeg bruke min kompetanse innen aktiv lytting og tålmodighet for å skape et trygt rom hvor du kan uttrykke deg fritt.
Jeg tror sterkt på viktigheten av god søvn og hvordan det påvirker vårt generelle velvære. Derfor vil vi også fokusere på søvnvaner og finne måter å forbedre dem på, slik at du kan føle deg mer uthvilt og energisk i hverdagen.
Online terapi er en fantastisk mulighet til å få tilgang til støtte uansett hvor du befinner deg. Det gir oss fleksibiliteten til å jobbe sammen på dine premisser, samtidig som det gir den nødvendige strukturen for fremgang. Jeg er her for å lære deg nye ferdigheter, utfordre troene dine og veilede deg til å sette mål som er meningsfulle for deg.
Min tilnærming er både empatisk og strukturert, hvor jeg aktivt sjekker inn med deg for å sikre at vi beveger oss i riktig retning for din personlige utvikling. Jeg ønsker å være en støttespiller som hjelper deg med å navigere gjennom utfordringer, enten det er problemer med konsentrasjon, søvn, eller generelt lav energi.
Hvis du er klar til å ta steget mot en bedre versjon av deg selv, er jeg her for å gå ved din side. Sammen kan vi utforske de områdene i livet ditt hvor du føler at du trenger mer balanse og glede. Jeg ser frem til å møte deg og starte denne reise sammen.
