Hei, jeg heter Marta Evensen, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot en bedre forståelse av deg selv og livet ditt. Som terapeut, tror jeg at hver enkelt av oss har en unik historie, og det er denne historien som former hvem vi er. Mitt mål er å hjelpe deg med å finne mening og formål i livet ditt ved å bruke kreative teknikker som stimulerer til uttrykksfull helbredelse.
I dagens hektiske verden kan det være lett å miste seg selv. Du er kanskje på et sted hvor du føler deg fanget i rutiner uten glede, eller sliter med å finne motivasjon og selvtillit. Jeg forstår hvordan depresjon og angst kan påvirke livskvaliteten, og jeg er her for å lytte, veilede og gi deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom disse utfordringene.
Online terapi gir oss muligheten til å koble sammen på en fleksibel og komfortabel måte, noe som gjør det enklere for deg å få den hjelpen du trenger, uansett hvor du er. Gjennom våre samtaler vil jeg aktivt sjekke inn med deg, utforske din fortid, og utfordre dine troer for å hjelpe deg med å oppnå de målene du setter deg.
Jeg tror på en helhetlig tilnærming hvor vi ser på både de mentale og emosjonelle aspektene av livet ditt. Dette inkluderer temaer som familiekonflikter, stress og angst, forholdsproblemer, og hvordan man håndterer livsendringer. Vi vil også arbeide med å forbedre selvfølelse og selvtillit, slik at du kan føle deg styrket til å ta kontroll over ditt eget liv.
Jeg ønsker å skape et trygt rom hvor du kan føle deg fri til å uttrykke deg selv uten frykt for dom. Sammen vil vi jobbe med å overvinne følelser av skyld, skam, isolasjon og ensomhet, og vi vil utforske hvordan selvkjærlighet og tilgivelse kan lede til personlig vekst.
Gjennom min bruk av kreative teknikker, som inkluderer praktiske øvelser og refleksjonsoppgaver, håper jeg å inspirere deg til å se livet ditt fra nye perspektiver. Uansett hvilke utfordringer du står overfor, er jeg her for å støtte deg og gi deg innsikt som kan føre til varige endringer.
Hvis du er klar til å ta det første skrittet mot en mer meningsfull tilværelse, er jeg her for å guide deg på denne reisen. La oss sammen finne de svarene du søker og bygge en fremtid fylt med håp og muligheter.
