Hei, jeg heter Astridur Nyborg, og jeg er her for å støtte deg gjennom livets utfordringer med empati og forståelse. Jeg tror på kraften i online terapi som en trygg og tilgjengelig måte for oss å koble sammen når du trenger det mest. Dette gir deg friheten til å utforske og uttrykke følelsene dine fra komforten av ditt eget hjem.
Jeg har et dypt engasjement for temaer som depresjon og forholdshelse. Livet kan noen ganger føles overveldende, og det er viktig å ha en støttende hånd til å hjelpe deg gjennom det. Jeg er her for å lytte uten å dømme, og sammen kan vi utforske din fortid og nåtid for å finne de mønstrene som påvirker livet ditt i dag.
Mange mennesker opplever at de sliter med lav energi, søvnvansker eller føler seg fanget i en syklus av angst og stress. Kanskje du har opplevd traumer eller misbruk, og føler deg utmattet av konstant bekymring. Jeg forstår hvor vanskelig det kan være, og jeg ønsker å veilede deg mot å sette realistiske mål som kan forbedre din selvfølelse og motivasjon.
Jeg vet at relasjoner kan være komplekse, spesielt når det handler om å finne balansen mellom å gi og motta kjærlighet. Hvis du har erfart skuffelse i forhold, eller føler deg usikker på dine egne behov, er jeg her for å hjelpe deg med å bygge sunne grenser og styrke din indre styrke.
Sammen kan vi jobbe mot å gjenvinne gleden og interessen i livet, og finne måter å håndtere sorg og tap på en helbredende måte. Jeg tror på viktigheten av selvkjærlighet og tilgivelse, både for deg selv og andre, som en del av helingsprosessen.
Hvis du søker en terapeut som proaktivt sjekker inn med deg, og gir deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets utfordringer, så er jeg her for deg. La oss ta dette skrittet sammen, slik at du kan føle deg mer trygg og lykkelig i ditt eget liv.
