Hei, jeg er Erling Helle.
Det er en glede for meg å ønske deg velkommen til et trygt rom hvor vi sammen kan utforske og forstå de utfordringene du står overfor. Jeg tror på en analytisk tilnærming til terapi, der vi metodisk jobber med å avdekke de underliggende årsakene til hvordan du har det, og utvikler praktiske ferdigheter som kan hjelpe deg i hverdagen.
Gjennom vår samtale vil vi fokusere på å identifisere de følelsene og tankene som påvirker din hverdag, enten det gjelder depresjon, manglende motivasjon eller følelser av å være fastlåst. Sammen vil vi arbeide for å finne mening og formål i livet ditt, og jeg vil være der for å veilede deg hvert steg på veien. Min rolle som terapeut er ikke bare å lytte, men også å utfordre dine troer når det er nødvendig, og gi deg verktøyene du trenger for å bygge selvtillit og selvfølelse.
Jeg tror sterkt på kraften av online terapi, da det gir deg muligheten til å dele dine tanker og følelser i et miljø hvor du føler deg mest komfortabel - uansett hvor du er. Vi kan skape en meningsfull forbindelse gjennom denne plattformen, og jeg vil proaktivt sjekke inn med deg for å sikre at du får den støtten du trenger.
Hvis du opplever at du isolerer deg selv eller sliter med skyldfølelse og skam, er det viktig å vite at du ikke er alene. Vi vil sammen jobbe med å styrke din indre dialog og fremme selvkjærlighet, slik at du kan føle deg mer tilfreds med deg selv og ditt liv.
Det er min overbevisning at med riktig støtte og veiledning kan du finne veien tilbake til et liv fylt med glede og mening. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot et mer tilfredsstillende liv.
