Hei, jeg heter Gry Strømberg, og jeg er her for å støtte deg på din vei til bedre mental velvære. Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å finne styrken i seg selv, spesielt når de føler seg overveldet av utfordringer som depresjon og søvnvansker.
Jeg vet at livet kan være tøft, og det er lett å føle seg fanget i en sirkel av negative tanker og følelser. Min tilnærming er å bygge motstandskraft og styrke hos mine klienter, slik at de kan møte livets vanskeligheter med mer selvsikkerhet. Jeg tror på kraften i ærlig kommunikasjon og det å skape et trygt rom hvor du kan uttrykke dine dypeste bekymringer uten frykt for dømming.
Som din terapeut ønsker jeg å være en støttespiller som lytter og utforsker fortiden din sammen med deg. Jeg hjelper deg med å sette realistiske mål og utvikle nye ferdigheter som kan forbedre din hverdag. Jeg er også her for å gi deg små oppgaver mellom sesjonene, slik at du kan ta konkrete skritt mot endring.
Online terapi gir deg fleksibiliteten til å få den hjelpen du trenger fra komforten av ditt eget hjem. Det kan være lettere å åpne opp når du er i et kjent miljø, og vi kan jobbe sammen i ditt tempo. Jeg sjekker proaktivt inn med deg for å sikre at vi alltid er på riktig spor mot dine mål.
Uansett om du sliter med isolasjon, kommunikasjonsproblemer eller søker etter livsformål, er mitt mål å hjelpe deg med å gjenoppdage gleden ved å leve. La oss sammen finne veien til et mer tilfredsstillende liv, hvor du kan se på deg selv med en følelse av stolthet og selvrespekt.
Jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg på reisen din mot bedre mental helse.
