Velkommen! Jeg heter Sonia Moland, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot en bedre balanse i livet. Som terapeut med 10 års erfaring, har jeg en dyp forståelse for hvordan angst og depresjon kan påvirke vår hverdag. Jeg tror på en helhetlig tilnærming hvor vi integrerer sinn, kropp og sjel for å oppnå varig endring og velvære.
Har du følt deg engstelig eller overveldet? Kanskje sliter du med å finne glede i tingene du pleide å elske? Det er ikke uvanlig å føle seg isolert eller usikker, spesielt når vi prøver å håndtere utfordringer som ADHD, traumer eller livets store endringer. Sammen kan vi utforske disse følelsene og finne verktøyene som hjelper deg med å navigere dem.
Mitt mål er å skape et trygt rom hvor du kan uttrykke deg fritt, uten frykt for dømming. Vi vil jobbe med å styrke din selvfølelse og selvtillit, samtidig som vi bygger strategier for å forbedre konsentrasjon og fokus. For meg er det viktig at du føler deg sett og hørt, og at vi sammen finner en vei mot bedre mental helse.
Jeg inviterer deg til å ta steget mot å tenke mer positivt om deg selv og bygge et liv fylt med mening og glede. La oss sammen se på hvordan vi kan overvinne angst, skyldfølelse og sosiale fobier, og bevege oss mot en fremtid der du føler deg styrket og i kontroll.
Jeg ser frem til å møte deg her, og det gleder meg å være en del av din helingsprosess.
