Hei, jeg heter Bjørn Bendiksen.
Med en analytisk og logisk tilnærming jobber jeg målrettet med å hjelpe deg som føler på usikkerhet og tvil i din faglige kapasitet. Impostor-syndrom kan være en utfordrende barriere å overkomme, men sammen kan vi utforske de underliggende årsakene og utvikle strategier for å bygge selvtillit og selvforståelse.
Jeg er 41 år gammel og har over 12 års erfaring innen terapi, spesielt med fokus på impostor-syndrom. Min metode innebærer en detaljert og systematisk tilnærming der vi sammen kartlegger dine følelser og tanker. Jeg tror på å forstå problemet fra bunnen av, for deretter å bruke denne innsikten til å skape varige endringer.
Gjennom våre samtaler vil vi:
- Utforske dine følelser – Vi vil identifisere og analysere de følelsene som ligger til grunn for din opplevelse av impostor-syndrom.
- Avdekke mønstre – Sammen ser vi på tankemønstre og atferd som opprettholder følelsen av å være en "bedrager".
- Utvikle strategier – Vi utarbeider konkrete og realistiske strategier for å håndtere og overvinne disse følelsene.
Min tilnærming er metodisk, men også tilpasset dine unike behov og opplevelser. Jeg legger vekt på å skape et trygt og støttende rom hvor du kan dele uten frykt for dømming. Gjennom grundig dialog og refleksjon jobber vi sammen mot en dypere selvinnsikt og en sterkere følelse av egenverdi.
Jeg er her for å støtte deg gjennom denne prosessen, og jeg ser frem til å hjelpe deg med å finne trygghet og selvtillit i ditt eget potensial. La oss ta skrittet sammen mot en mer autentisk og selvsikker versjon av deg selv.
Velkommen til å starte din reise med meg på Therapeak!
