Therapeak | Surveys by author

offline

Saya percaya setiap dari kita memiliki kekuatan untuk mengubah keadaan kita, tetapi kadang-kadang, kita hanya perlu sedikit bantuan untuk menemukan arah dan kekuatan itu dalam diri kita. Saya Nadia Rosli, seorang yang mempunyai minat mendalam dalam psychoeducation dan mindfulness, dua topik yang saya yakin dapat membawa perubahan positif dalam hidup individu.

Dengan pengalaman selama setahun, saya telah belajar bahwa pendekatan terbaik untuk membantu seseorang adalah dengan mendengarkan mereka dengan penuh perhatian dan tanpa menghakimi. Saya memahami betapa pentingnya untuk merasa didengar dan dipahami. Oleh karena itu, saya mengutamakan menciptakan ruang yang aman dan nyaman bagi anda untuk berbagi cerita, perasaan, dan pemikiran anda.

Ketika kita bekerja bersama, saya akan mengajak anda untuk mengeksplorasi teknik mindfulness yang dapat membantu anda menjadi lebih sadar tentang pikiran dan perasaan anda tanpa harus terjebak di dalamnya. Ini adalah proses belajar bagaimana menjalani hidup dengan lebih hadir dan mengurangi stres serta kecemasan. Selain itu, saya juga akan menyediakan informasi dan pemahaman tentang bagaimana pikiran kita bekerja melalui psychoeducation. Pengetahuan ini akan memberikan anda alat untuk mengenali pola pikir dan perilaku yang mungkin tidak lagi mendukung kesejahteraan mental anda dan bagaimana anda dapat mulai membuat perubahan yang positif.

Saya mengerti bahwa setiap individu unik dan menghadapi tantangan yang berbeda. Itulah mengapa saya menerapkan pendekatan yang disesuaikan untuk setiap orang, memastikan bahwa apa yang kita lakukan bersama benar-benar memenuhi kebutuhan anda. Kesabaran adalah kunci dalam proses ini, dan saya berkomitmen untuk bersabar dengan anda, berjalan bersama anda dengan kecepatan yang anda nyaman dengan, dan mendukung anda dalam setiap langkah perjalanan anda.

Terlepas dari rintangan apa pun yang mungkin anda hadapi saat ini, saya yakin bahwa dengan kerja keras, kesabaran, dan dukungan yang tepat, perubahan adalah mungkin. Mari kita bekerja sama untuk membuka potensi terbaik anda dan menemukan kebahagiaan dan kedamaian dalam diri anda. Saya di sini untuk mendengarkan, untuk memahami, dan untuk mendampingi anda.

Jika anda merasa ini adalah pendekatan yang anda cari, saya dengan senang hati menantikan kesempatan untuk bekerja bersama anda.

View Profile Articles By Author

Discover Your Core Personal Values

11 months ago

Personal Values Clarification

This comprehensive survey is designed to help you uncover and clarify your core personal values, the fundamental beliefs and principles that guide your life choices, influence your behavior, and shape your sense of self. Throughout a series of thoughtfully crafted questions, you will be prompted to reflect on various aspects of your life and the decisions you make, from your relationships and career aspirations to your preferred ways of interacting with the world around you. By analyzing your responses, this survey aims to highlight the values that are most important to you, whether they be honesty, loyalty, creativity, independence, or others. Understanding your core personal values is crucial for living a fulfilling life, as it enables you to make choices that are aligned with what truly matters to you, leading to greater happiness and satisfaction. Engage with this survey to take the first step towards a more authentic and value-driven life.

Discover Your Mindfulness Quotient

11 months ago

Mindfulness

This unique survey is designed to measure your mindfulness quotient, offering insights into how present and aware you are in your daily life. Mindfulness, a practice rooted in ancient traditions, has gained widespread recognition for its benefits in reducing stress, enhancing emotional balance, and improving overall well-being. Through a series of carefully crafted questions, this assessment will explore various aspects of your mindfulness practices, such as your ability to focus on the present moment, your awareness of your thoughts and feelings without judgment, and your capacity to engage in mindful activities. Whether you're new to mindfulness or have been practicing for years, this survey will provide valuable feedback on your mindfulness journey, highlighting areas of strength and opportunities for growth. By understanding your mindfulness quotient, you can take informed steps towards cultivating a more mindful and balanced life, enhancing both your mental and physical health.