Hallo, ich bin Mathilda Frank.

In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend sein kann, ist es mein Ziel, einen Raum der Ruhe und Reflexion zu bieten. Mit 38 Jahren Lebenserfahrung und acht Jahren in der therapeutischen Praxis habe ich mich auf die Themen Depression und Beziehungsgesundheit spezialisiert.

Meine Therapieansätze sind tief verwurzelt in Achtsamkeit und Selbstreflexion. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine innere Stärke zu entdecken und zu nutzen, um Herausforderungen zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen. Gemeinsam erkunden wir Ihre Gedanken und Gefühle, um die Wurzeln Ihrer Probleme zu verstehen und nachhaltige Lösungen zu finden.

Ich verstehe, wie belastend es sein kann, sich niedergeschlagen oder überfordert zu fühlen. Diese Emotionen können oft das tägliche Leben beeinflussen und Beziehungen belasten. Mein Ansatz ist es, Ihnen zuzuhören und Ihnen konkrete Fähigkeiten beizubringen, die Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu bewältigen und Ihre Beziehungen zu stärken.

Einer meiner Schwerpunkte ist die Unterstützung von Menschen in ihrer Ehe oder Beziehung. Kommunikation ist dabei der Schlüssel. Ich helfe Ihnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und neue Wege zu finden, um Konflikte zu lösen und eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner aufzubauen.

Es ist mir wichtig, dass Sie sich in unseren Sitzungen gehört und verstanden fühlen. Ich fordere Sie sanft heraus, Ihre Überzeugungen zu reflektieren und zu hinterfragen, während wir gemeinsam Ziele setzen und an deren Erreichung arbeiten. Meine proaktive Herangehensweise stellt sicher, dass wir stets am Ball bleiben und die Fortschritte sichtbar machen.

Wenn Sie sich manchmal niedergeschlagen oder als Versager fühlen, lassen Sie uns diese Gefühle gemeinsam angehen. Wir werden daran arbeiten, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und positive Gedankenmuster zu entwickeln, die Sie im Alltag unterstützen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, mehr Freude und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu finden. Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam beschreiten.

Mit herzlichen Grüßen,
Mathilda Frank

Top 10 Vielfältige Beziehungsarten, die die Liebe neu definieren

vor 9 Monaten

Beziehungsdiversität

In diesem modernen Zeitalter hat unser Verständnis von Beziehungen sich signifikant weiterentwickelt. Wir sind nicht länger auf das traditionelle Beziehungsmodell beschränkt. Stattdessen umarmen wir eine Vielzahl von Beziehungsarten, die unsere Vorstellungen von Liebe und Verbindung neu definieren. Hier erkunden wir zehn verschiedene Beziehungsarten, die die Normen herausfordern und die Liebe im 21. Jahrhundert neu definieren.1. Monogame BeziehungenFangen wir mit der häufigsten und weit verbreiteten Form einer Beziehung an: Monogamie. In einer monogamen Beziehung verpflichten sich zwei Personen ausschließlich zueinander. Diese Form der Beziehung zeichnet sich in der Regel durch Treue, Hingabe und gegenseitige emotionale Unterstützung aus. Obwohl es die traditionelle Norm ist, entwickelt sie sich weiter und passt sich modernen Empfindlichkeiten an.2. Polyamore BeziehungenAm entgegengesetzten Ende des Spektrums zur Monogamie liegt Polyamorie. Diese Form der Beziehung beinhaltet mehrere einvernehmliche, ethische und verantwortungsvolle romantische Beziehungen. Sie legt Wert auf offene Kommunikation, Ehrlichkeit und gleichen Respekt zwischen allen Partnern. Polyamorie gewinnt Anerkennung als gültige Form einer Beziehung, die das Konzept der Exklusivität in der Liebe in Frage stellt.3. Offene BeziehungenEine offene Beziehung ist eine weitere Form einer nicht-monogamen Beziehung. In einer offenen Beziehung stimmen die Partner zu, dass sie außerhalb ihrer primären Beziehung andere romantische oder sexuelle Partner haben dürfen. Diese Art von Beziehung erfordert ein hohes Maß an Kommunikation und Vertrauen und stellt die Vorstellung in Frage, dass eine Person alle unsere Bedürfnisse erfüllen kann.4. FernbeziehungenMit den Fortschritten in der Technologie engagieren sich immer mehr Menschen in Fernbeziehungen. Obwohl sie geografisch getrennt sind, halten Individuen ihre romantische Bindung durch digitale Kommunikation aufrecht. Diese Art von Beziehung zeigt, dass Liebe Entfernungen und Zeitzonen überbrücken kann.5. Gelegentliche BeziehungenGelegentliche Beziehungen, oder 'ungezwungene Beziehungen', entstehen auf der Grundlage gegenseitiger Zustimmung ohne ernsthafte Verpflichtung. Sie können körperliche Intimität beinhalten, ohne das Versprechen einer langfristigen Verbindung. Solche Beziehungen stellen die traditionelle Verbindung zwischen Liebe, Hingabe und körperlicher Intimität in Frage.6. Freunde mit gewissen VorzügenEine Freundschaft mit gewissen Vorzügen ist eine Art von lockerer Beziehung, bei der Freunde sexuelle Aktivitäten ausüben, ohne romantisch involviert zu sein. Sie verwischen die Grenzen zwischen Freundschaft und Romantik und fordern unser Verständnis dieser beiden unterschiedlichen Kategorien heraus.7. Asexuelle BeziehungenNicht alle Beziehungen drehen sich um sexuelle Anziehung. In einer asexuellen Beziehung verbinden sich Partner auf emotionaler Ebene, haben jedoch keine sexuellen Beziehungen. Diese Beziehungen unterstreichen die Bedeutung von emotionaler Intimität in einer Partnerschaft, unabhängig von sexuellem Verlangen.8. Aromantische BeziehungenIn einer aromantischen Beziehung empfinden Individuen wenig bis keine romantischen Gefühle für ihren Partner. Die Beziehung basiert auf tiefer Verbundenheit und Kameradschaft anstelle von romantischer Liebe. Diese Art von Beziehung stellt die Vorstellung in Frage, dass romantische Liebe eine notwendige Komponente einer erfolgreichen Beziehung ist.9. Queerplatonische BeziehungenQueerplatonische Beziehungen befinden sich irgendwo zwischen Freundschaft und romantischen Beziehungen. Sie beinhalten eine tiefe emotionale Verbindung, die über die traditionelle Freundschaft hinausgeht, aber nicht unbedingt romantische Gefühle beinhaltet. Diese Beziehungen zeigen, dass Liebe außerhalb des binären Denkens von platonischer und romantischer Liebe existieren kann.10. Solo-PolyamorieZu guter Letzt ist Solo-Polyamorie eine Form von Polyamorie, bei der Individuen mehrere Partner haben, aber ihre Unabhängigkeit bewahren. Sie priorisieren ihre Autonomie und streben nicht danach, ihr Leben auf die übliche Weise mit ihren Partnern zu verbinden, wie es in traditionellen Beziehungen typisch ist. Diese Art von Beziehung betont die Individualität innerhalb einer geteilten Bindung.Zusammenfassend zeigen diese verschiedenen Beziehungsarten, dass Liebe kein Konzept ist, das für alle passt. Sie ist fließend, flexibel und so vielfältig wie die Menschen, die sie erleben. Während wir uns weiterentwickeln und gesellschaftliche Normen herausfordern, wird unser Verständnis von Liebe zweifellos weiter wachsen und sich neu definieren. Denn schließlich ist Liebe ein wunderschönes Spektrum, kein enger Pfad.