Průzkumy od autora

Jmenuji se Lenka Musilová a je mi 37 let. Již 15 let se věnuji terapii zaměřené na emoční regulaci u dospělých. Věřím, že každý člověk má v sobě potenciál k nalezení vnitřního klidu a rovnováhy, a ráda bych vám pomohla tuto cestu objevit.

Mým cílem je vytvořit pro vás bezpečný prostor, kde se můžete otevřeně vyjádřit a najít úlevu od svých vnitřních konfliktů. V terapii využívám techniky mindfulness a reflexe, které nám umožňují být plně přítomni v daném okamžiku a lépe porozumět našim emocím a myšlenkám.

Během našich setkání vás povedu k tomu, abyste se naučili vnímat své pocity a myšlenky bez odsuzování. Společně budeme pracovat na tom, abyste získali nové nástroje a dovednosti pro zvládání stresu, úzkosti a dalších negativních emocí. Mým cílem je, abyste se postupně naučili být sami sobě nejlepším přítelem a podporou.

Kladám důraz na to, aby každé naše setkání bylo přizpůsobeno vašim individuálním potřebám a cílům. Každý z nás je jedinečný a zaslouží si individuální přístup. Proto se snažím naslouchat s otevřeným srdcem a bez předsudků, abych vám mohla nabídnout co nejefektivnější podporu.

Těším se na možnost provázet vás na vaší cestě k lepšímu porozumění sobě samým a k dosažení vnitřního míru. Společně můžeme objevovat nové způsoby, jak se vyrovnat s výzvami života a nalézt radost i ve zdánlivě obtížných situacích.

Pokud hledáte terapeuta, který vám poskytne empatickou a profesionální podporu při práci s emocemi, jsem tu pro vás. Věřím, že každý krok na cestě k vnitřnímu klidu stojí za to, a ráda budu vaším průvodcem na této cestě.

Společně můžeme vytvořit prostor pro růst a pozitivní změnu.