Merhaba, ben Cihan Karadağ.
Hayatın karmaşık yollarında bazen kendi önümüze taş koymak ya da çevremizdeki dünyanın belirsizlikleriyle başa çıkmak zor olabilir. İşte bu anlarda, sizinle birlikte düşünmek ve duygularınızı anlamlandırmak için buradayım.
53 yaşında bir terapist olarak 6 yıldır danışanlarımla çevrimiçi terapi seansları yapıyorum. Çalışmalarımda, kendini sabote etme davranışlarını anlamak ve çevresel kaygıları azaltmak gibi konulara odaklanıyorum. Bu süreçte en önemli aracım, aktif dinleme ve sabrım.
Aktif dinleme, yalnızca duyduklarımı anlamak değil; aynı zamanda sizin ne hissettiğinizi derinlemesine kavramak demektir. Yargılamadan, eleştirmeden, sadece sizi dinleyerek kendinizi ifade etmenize olanak sağlıyorum. Sizinle empati kurarak, duygularınızı paylaşmanıza ve onları kabul etmenize yardımcı oluyorum.
Sabrım ise, her bireyin kendine özgü bir yolculuğu olduğunu kabullenmemden geliyor. Herkesin farklı hızlarda ilerlediğini biliyorum ve bu yüzden acele etmeden, adım adım ilerliyoruz. Size güvenli bir alan sunarak, kendi ritminizde ilerlemenize olanak tanıyorum.
Terapi sürecinde, size rehberlik etmekten çok eşlik ediyorum. Kendi içgörüleriniz ve çözümlerinizin ortaya çıkmasına yardımcı olmak benim en büyük amacım. Zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi keşfetmeniz için sizi cesaretlendiriyorum.
Siz de zaman zaman kendinizi sabote ettiğinizi düşünüyor ya da çevrenizdeki değişimlerin getirdiği kaygılarla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, birlikte çalışabiliriz. Bu süreçte, sizi anlamak, yanınızda olmak ve ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlamak için buradayım.
Unutmayın, her bireyin kendine özgü bir yaşam hikayesi vardır ve bu hikayenin hangi aşamasında olursanız olun, bu yolculukta yalnız değilsiniz. Gelin, birlikte yeni sayfalar açalım ve hayatınıza değer katacak yenilikler keşfedelim.
Bu platform üzerinden yazışarak başlayacağımız süreçte, sizinle çalışmayı ve bu yolculuğun bir parçası olmayı dört gözle bekliyorum.
