Välkommen!
Jag heter Elina Östlund, och jag står till ditt förfogande för att utforska de möjligheter som personlig utveckling och livsförändringar kan erbjuda. I dagens snabba värld kan det vara en utmaning att identifiera nästa steg i ens personliga resa, speciellt när man känner sig bekväm men ändå hungrig efter större utmaningar.
Med ett djupt intresse för psykologi och mänskligt beteende fokuserar jag på att hjälpa individer att hitta nya perspektiv och verktyg för att odla självförtroende och självkänsla. Genom att använda evidensbaserade tekniker hjälper jag dig att utmana dina övertygelser, främja självkärlek och hantera de livsförändringar som kan kännas överväldigande.
Online terapi erbjuder en flexibel och bekväm plattform för att få den vägledning du behöver, oavsett var du befinner dig. Denna form av terapi gör det möjligt för oss att arbeta tillsammans i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad, vilket är avgörande för att uppnå meningsfulla resultat.
För mig handlar terapi om mer än att bara lösa problem; det handlar om att lära sig nya färdigheter och strategier för att växa som individ. Jag strävar efter att skapa en atmosfär där du känner dig fri att uttrycka dina tankar och känslor, samtidigt som jag utmanar dig med insiktsfulla frågor och ger dig hemläxor som uppmuntrar till reflektion och lärande mellan sessionerna.
Oavsett om du söker motivation, önskar förbättra din självkänsla eller vill navigera genom en livsförändring, är jag här för att stödja dig på din resa. Tillsammans kan vi utforska och utveckla de färdigheter som behövs för att du ska känna dig mer säker och uppnå dina mål.
Jag ser fram emot att arbeta tillsammans och hjälpa dig att upptäcka din fulla potential.