Gustul dulce al bucuriei și aroma subtilă a fericirii ne înconjoară adesea, dar uneori, ne scapă printre degete. Sunt Liliana Grosu, un terapeut pasionat de explorarea profunzimilor psihologiei bucuriei și a olfactivității, precum și de îmbunătățirea stării de bine la locul de muncă prin mindfulness. În cei peste cinci ani de practică, am descoperit că fericirea și pacea interioară sunt arta de a trăi în prezent, cu toate simțurile treze.
De ce psihologia bucuriei și a mirosului? Pentru că acestea sunt porțile noastre directe către emoții pure și nealterate. Am învățat că a înțelege și a explora aceste domenii poate aduce lumină asupra modurilor în care ne putem îmbogăți viața de zi cu zi. A mă dedica acestor aspecte ale existenței umane este mai mult decât o profesie pentru mine – este o pasiune și o chemare.
Practica mea se bazează pe ideea că fiecare persoană are un potențial imens de creștere și autocunoaștere. Consider că rolul meu este să ofer un spațiu sigur și suportiv, unde clienții pot explora și naviga prin complexitățile vieții lor emoționale. Cred cu tărie în puterea dialogului deschis și în construirea unei relații bazate pe respect reciproc și înțelegere.
Mindfulness-ul la locul de muncă este o altă pasiune de-a mea. Trăim într-o lume agitată, unde stresul și presiunea pot afecta profund starea noastră de bine. Aducând conștientizare, atenție și prezență în activitățile zilnice, putem îmbunătăți nu doar performanța profesională, ci și calitatea vieții noastre personale. Îmi place să ghidez oamenii să descopere aceste instrumente valoroase, care pot transforma modul în care abordăm provocările cotidiene.
Pentru mine, a fi terapeut înseamnă a fi martor la schimbarea pozitivă în viețile celor pe care îi întâlnesc. Fiecare moment de revelație, fiecare pas spre bunăstare, fiecare zâmbet redescoperit sunt motivele pentru care mă trezesc dimineața. Iubirea mea pentru a ajuta și a face diferența în lume mă motivează să mă dedic în continuare acestei călătorii.
Să ne amintim împreună că fiecare zi este o oportunitate de a savura bucuria și de a resimți frumusețea vieții în cele mai mici detalii. Aștept cu nerăbdare să te cunosc și să împărtășim împreună această călătorie spre autocunoaștere și împlinire.