Olá, sou Fátima Tavares.
Acredito que a terapia é uma jornada de autodescoberta e transformação. Como terapeuta, meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde você possa explorar suas emoções e pensamentos, permitindo-se sentir e compreender o que está por trás da ansiedade e tristeza que muitas vezes podem parecer avassaladoras. Juntos, podemos trabalhar para transformar esses sentimentos em oportunidades de crescimento pessoal e resiliência.
Especializo-me em questões relacionadas à ansiedade e depressão, temas com os quais muitos de nós lutamos em algum momento das nossas vidas. Entendo que a sensação de estar sobrecarregado ou sem direção pode ser paralisante, especialmente quando enfrentamos transições de vida significativas ou desafios como o desemprego. É por isso que estou aqui para guiá-lo, ensinando novas habilidades que irão capacitar você a lidar melhor com esses desafios.
Incorporo práticas de mindfulness e reflexão em nossas sessões, ajudando você a desenvolver uma maior consciência do momento presente e a encontrar paz interior. Através de exercícios práticos e discussões reflexivas, podemos juntos descobrir o seu propósito de vida e as direções que ressoam consigo. A terapia online oferece uma flexibilidade única, permitindo-lhe acessar suporte emocional no conforto do seu próprio ambiente, adaptando-se ao seu ritmo e necessidades.
Entendo que cada pessoa é única, e por isso adapto as minhas abordagens terapêuticas às suas circunstâncias individuais. Valorizar o seu bem-estar emocional é a minha prioridade, e meu compromisso é estar ao seu lado, oferecendo suporte contínuo enquanto trilha este caminho de autodescoberta e renovação pessoal.
Se está pronto para iniciar esta jornada comigo, estou aqui para ajudar. Vamos juntos construir um caminho rumo a uma vida mais equilibrada e significativa.