Olá, sou Teresa da Trindade e estou aqui para oferecer apoio e orientação através de desafios que muitos de nós enfrentamos em diferentes fases da vida. Acredito firmemente que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para transformar vidas e fortalecer relacionamentos.
Compreendo que a gestão da raiva e as questões de relacionamento podem muitas vezes parecer esmagadoras, especialmente quando combinadas com outras preocupações como stress, ansiedade, ou até mesmo dificuldades de comunicação. O meu objetivo é ajudar a desmistificar esses sentimentos e oferecer um espaço seguro onde possa expressar-se livremente, sem julgamentos.
A terapia online, que é a forma como ofereço os meus serviços, tem várias vantagens. Permite-lhe aceder ao apoio de que necessita no conforto do seu lar, de uma forma flexível que se adapta à sua agenda. Seja você uma mãe atarefada a gerir um lar ou alguém que está a lidar com mudanças significativas na vida, o meu compromisso é estar aqui para ouvir e guiar o seu progresso.
Nas minhas sessões, procuro não só ouvir atentamente, mas também oferecer novas perspetivas e estratégias práticas. Acredito na importância de desafiar crenças limitantes e de criar metas claras e atingíveis. Trabalhar com objetivos específicos e verificar proativamente o seu progresso são componentes-chave do nosso trabalho juntos.
Se está a lidar com questões de intimidade, conflitos familiares ou a lutar contra dependências, estou aqui para ajudar. Para além disso, entendo a importância de cuidar de si mesmo e de cultivar o amor-próprio, especialmente quando a vida fica agitada e exigente.
O meu desejo é que cada sessão seja um passo em direção ao fortalecimento da sua confiança e bem-estar. Vamos trabalhar juntos para identificar os desafios, explorar soluções e celebrar as vitórias, por mais pequenas que possam parecer. Juntos, podemos enfrentar qualquer obstáculo que surja no caminho.
Estou ansiosa para conhecer a sua história e trabalhar consigo para criar um caminho de cura e crescimento pessoal. Vamos começar esta jornada juntos?