Olá, sou a Lara da Costa, e estou aqui para te acompanhar na tua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.
Com um interesse profundo por entender o comportamento humano, dedico-me a explorar as complexidades emocionais que todos enfrentamos. Acredito que cada pessoa tem dentro de si o potencial para superar desafios, mesmo quando tudo parece estar em desordem. A minha abordagem é centrada em ti, com empatia e compreensão, ajudando-te a definir metas claras e alcançáveis.
Os momentos em que nos sentimos perdidos ou sem esperanças são, muitas vezes, convites para uma transformação pessoal. Talvez tenhas experienciado dias em que o prazer e a motivação parecem distantes ou onde a energia falha quando mais precisas dela. Compreendo o impacto que estes sentimentos podem ter na nossa autoestima e na forma como lidamos com o nosso mundo interior e exterior.
A terapia online oferece um espaço seguro e confidencial onde podes expressar-te livremente, sem sair do conforto da tua casa. Este formato é ideal para quem procura flexibilidade e acessibilidade, permitindo explorar questões emocionais e de autoestima, encontrar propósito de vida, e melhorar a qualidade das relações pessoais e profissionais.
Estou especialmente interessada em trabalhar contigo no desenvolvimento do amor-próprio e na superação de sentimentos de vergonha e culpa. Juntos, podemos criar estratégias personalizadas para fortalecer a tua confiança, melhorar a tua concentração e enfrentar ansiedades sociais que possam estar a dificultar o teu progresso.
Se procuras alguém que vá além de simplesmente ouvir, alguém que te guie proativamente e verifique o teu progresso, estarei aqui para te apoiar. Vamos descobrir juntos como podes transformar os teus desafios em forças e encontrar uma versão de ti mesmo que ressoe com paz e satisfação.
Espero poder ser uma aliada na tua caminhada para encontrar clareza e equilíbrio emocional. Estou ansiosa por conhecer a tua história e começar esta jornada significativa contigo.