Olá, sou a Helena Bastos, e estou aqui para ajudar a transformar desafios em oportunidades de crescimento pessoal e relacional. Com um foco em saúde dos relacionamentos e crescimento pessoal, acredito que cada indivíduo tem o potencial de melhorar suas relações e, consequentemente, a sua vida como um todo.
No mundo atual, muitas vezes enfrentamos dificuldades em comunicar de forma eficaz com aqueles que nos são mais próximos, sejam eles parceiros, familiares ou amigos. Eu entendo como essas questões de comunicação podem ser frustrantes e desgastantes, e é por isso que ofereço estratégias práticas para superar essas barreiras. Juntos, podemos trabalhar para desenvolver habilidades que melhorem suas interações diárias e promovam um ambiente de compreensão mútua.
Compreendo que buscar terapia pode ser um passo importante e, para muitos, um pouco assustador, especialmente se for a primeira vez. É por isso que eu valorizo um espaço terapêutico online seguro e acolhedor, onde você possa explorar suas preocupações no seu próprio ritmo e no conforto do seu espaço. A terapia online oferece flexibilidade e conveniência, permitindo que você se concentre em si mesmo sem as barreiras logísticas que podem existir com sessões presenciais.
Na minha abordagem, dou ênfase à definição de metas claras e alcançáveis. Trabalhamos juntos para identificar áreas em que deseja evoluir e criamos um plano prático que o guiará nesse processo. Se você está buscando fortalecer o seu casamento, melhorar a comunicação em casa, ou simplesmente deseja encontrar maneiras de se sentir mais energizado e positivo, estou aqui para oferecer o apoio necessário.
Tenho experiência em trabalhar com questões relacionadas à comunidade LGBTQ+, além de conflitos familiares e de relacionamento. Entendo a importância de se sentir compreendido e respeitado, e estou comprometida em proporcionar um espaço inclusivo e de suporte para todos os meus clientes.
Se você está pronto para iniciar essa jornada de autodescoberta e melhoria, estou aqui para guiá-lo com empatia e soluções práticas. Vamos juntos dar os primeiros passos rumo a uma vida mais satisfatória e cheia de propósito.