Olá! Sou Olívia da Cunha, uma terapeuta apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem o seu equilíbrio emocional e a superarem os desafios da vida. Ao longo dos anos, tenho dedicado meu trabalho à compreensão e apoio de questões relacionadas a trauma e ansiedade. O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde possa explorar as suas experiências e encontrar caminhos para a cura e crescimento pessoal.
Navegar pelas complexidades da vida pode ser desafiador, especialmente quando lidamos com experiências difíceis como trauma ou ansiedade. Acredito que cada pessoa tem dentro de si uma força única para superar adversidades, e estou aqui para ajudar a desbloquear esse potencial através da terapia online. Esta modalidade oferece flexibilidade e conveniência, permitindo que você participe das sessões no conforto do seu lar, adaptando-se ao seu ritmo e disponibilidade.
O meu estilo terapêutico é dinâmico e energético, sempre buscando envolver-me ativamente com os meus clientes. Estou comprometida em explorar o seu passado para compreender melhor as suas experiências e ajudá-lo a desafiar crenças limitantes que possam estar a impedi-lo de avançar. Atribuo trabalhos de casa práticos e relevantes, que visam reforçar as aprendizagens da terapia e promover mudanças positivas e duradouras na sua vida.
Compreendo que lidar com sentimentos de tristeza, cansaço ou falta de autoconfiança pode ser desgastante. Estou aqui para oferecer suporte e estratégias eficazes para lidar com essas emoções. Juntos, podemos trabalhar em questões de amor-próprio, enfrentar o stress pós-traumático e resolver problemas de controle, sempre com foco em fortalecer a sua resiliência e bem-estar.
Se está a enfrentar dificuldades em relacionamentos, desafios na carreira ou mudanças significativas na vida, saiba que não está sozinho. Vamos abordar o stress e a ansiedade de forma construtiva, transformando-os em oportunidades de crescimento pessoal. Acredito que com o apoio certo, todos nós podemos alcançar uma vida mais plena e satisfatória.
Estou ansiosa para conhecê-lo e começar esta jornada de transformação e descoberta juntos. Vamos construir um caminho para o futuro que deseja e merece.