Olá, sou a Sofia Castro.
Compreendo que a vida pode, por vezes, parecer avassaladora. Sentimentos de ansiedade e depressão podem tornar-se uma presença constante, afetando o nosso bem-estar emocional e físico. É por isso que estou aqui para ajudar. Acredito na importância de abordar estes desafios de forma lógica e metódica, explorando as raízes dos problemas para encontrar soluções significativas.
Durante as nossas sessões online, proporciono um espaço seguro e acolhedor onde pode expressar livremente as suas preocupações. Como terapeuta, o meu objetivo é ouvir atentamente e explorar o seu passado para compreender melhor o presente. Sei que cada pessoa é única e que as suas experiências são valiosas, por isso, trabalho consigo para definir metas realistas e alcançáveis.
Dou especial atenção a questões relacionadas com a depressão, stress e ansiedade, assim como a problemas de relacionamento e conflitos familiares. Se você tem vivido com trauma ou abuso, estou aqui para apoiar e guiar o seu processo de cura. Além disso, compreendo a importância da fé e posso integrar princípios cristãos na terapia, caso prefira essa abordagem.
Noto que muitos enfrentam desafios em encontrar propósito na vida, lidando com sentimentos de isolamento, solidão, culpa e vergonha. Juntos, podemos trabalhar para superar esses obstáculos, ajudando-o a encontrar significado e satisfação no seu dia a dia. Também estou disponível para orientar em momentos difíceis como divórcio e separação, sempre com empatia e compreensão.
As sessões de terapia online oferecem a flexibilidade e o conforto de que precisa para priorizar o seu bem-estar mental de qualquer lugar. Através deste formato, podemos construir uma conexão significativa e trabalhar em conjunto para transformar os desafios em oportunidades de crescimento pessoal.
Estou ansiosa por conhecê-lo(a) e caminhar ao seu lado nesta jornada de autodescoberta e cura. Vamos juntos encontrar a paz e o equilíbrio que procura.