Olá! Sou Yara do Espírito Santo, e estou aqui para ser sua parceira nesta jornada chamada vida!
Com uma abordagem calorosa e acolhedora, gosto de pensar que a terapia é um espaço seguro onde podemos conversar sobre tudo o que está a passar pela sua mente. Este é um lugar onde não há julgamento, apenas compreensão e apoio. Seja você quem for, ou qual seja o desafio que esteja a enfrentar, estarei aqui para ajudar a descomplicar e encontrar novas formas de lidar com as dificuldades.
Especializo-me em questões de depressão e ansiedade, temas que sei que podem ser avassaladores mas também totalmente possíveis de serem geridos com as estratégias certas. Se está a sentir-se ansioso, sobrecarregado, ou simplesmente sem ânimo para as coisas que antes lhe davam prazer, saiba que não está sozinho. A terapia online oferece uma maneira conveniente e acessível de começar a trabalhar nesses sentimentos no conforto do seu lar.
Acredito que todos temos momentos em que nos sentimos um pouco perdidos ou desacreditados. Talvez a dificuldade de adaptação às mudanças da vida esteja a criar um obstáculo, ou talvez questões de comunicação estejam a afetar suas relações pessoais. Juntos, podemos explorar essas áreas e encontrar um caminho que faça sentido para si.
Agora, um pouco sobre mim: Adoro cozinhar pratos novos e experimentar sabores diferentes. Gosto de passar os meus fins de semana a caminhar na natureza e a ler histórias que me façam sonhar. Tenho um fascínio especial por filmes clássicos, e sempre estou à procura de uma nova série para me apaixonar. Além disso, acredito que rir é mesmo o melhor remédio, então prepare-se para algumas risadas durante nossas sessões!
A terapia pode parecer um grande passo, mas garanto-lhe que vale a pena. É um investimento em si mesmo que pode trazer mais clareza, alegria e paz à sua vida diária. Estou aqui para motivá-lo, ajudá-lo a construir a sua autoestima e confiança, e oferecer suporte enquanto trabalha para melhorar a sua concentração e foco.
Vamos tornar este processo o mais leve e produtivo possível. Espero poder ajudá-lo a encontrar as respostas que procura e a alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Estou ansiosa por conhecê-lo e começar esta jornada juntos!