Olá, sou a Gabriela Lourenço.
Bem-vindos ao espaço onde podemos juntos explorar caminhos para a cura e crescimento pessoal. Como terapeuta especializada em trauma e depressão, compreendo o impacto profundo que experiências difíceis podem ter no nosso bem-estar emocional e mental.
A minha abordagem terapêutica é centrada na empatia e no respeito pela sua história única. Acredito que cada pessoa tem uma resiliência intrínseca, mesmo quando tudo parece estar a desmoronar-se à nossa volta. Estou aqui para ouvir atentamente, ajudar a explorar o seu passado e, juntos, encontrar as estratégias que melhor se adequam a si e às suas necessidades atuais.
Entendo que lidar com emoções complexas como ansiedade, tristeza e solidão pode ser avassalador, especialmente quando se está a atravessar mudanças significativas na vida. Seja qual for o desafio específico que esteja a enfrentar, como questões de relacionamento ou stress pós-traumático, estou aqui para apoiar e orientar num espaço seguro e sem julgamentos.
A terapia online oferece a conveniência e a privacidade que muitos procuram nos dias de hoje. Pode participar nas sessões a partir do conforto do seu ambiente, permitindo que se sinta mais à vontade para partilhar e refletir sobre os seus desafios. Esta flexibilidade pode ser essencial para quem lida com responsabilidades diversas ou prefere um contacto mais discreto.
Juntos, podemos trabalhar para superar sentimentos de inutilidade ou fracasso, e desenvolver competências que ajudem a desafiar e transformar crenças limitantes. O meu objetivo é guiá-lo(a) na descoberta de um propósito renovado, enquanto navegamos pelas complexidades da vida com coragem e determinação.
Se procura um espaço onde possa ser ouvido(a), onde o seu passado seja explorado com compreensão e empatia, e onde novas habilidades possam ser adquiridas para enfrentar o futuro, estou aqui para apoiá-lo(a) nesta jornada. Vamos trabalhar juntos para construir um caminho de esperança e renovação.
Espero poder ajudá-lo(a) a encontrar a paz e força interior que merece.