Olá, eu sou a Inês Domingues.
Navegar pelas complexidades da ansiedade e da depressão pode ser uma viagem desafiadora. Acredito que a terapia pode proporcionar um espaço seguro e acolhedor para refletir e encontrar clareza em momentos de incerteza. Através da prática de mindfulness e reflexão consciente, convido cada pessoa a explorar o seu mundo interior com gentileza e compreensão.
Na minha abordagem terapêutica, destaco a importância de ouvir profundamente as suas experiências, preocupações e esperanças. Estou aqui para caminhar ao seu lado, ajudando a desenvolver novas habilidades que possam iluminar o seu caminho e trazer um sentido renovado à sua vida cotidiana. Com foco em áreas como motivação, autoestima, confiança, e dificuldades na carreira, viso oferecer suporte sólido que se adapta às suas necessidades únicas.
A terapia online oferece a flexibilidade e conveniência necessárias para integrar sessões terapêuticas no seu dia a dia. Este formato permite que você se conecte de um ambiente onde se sinta confortável, seja ele qual for. Isso pode ser especialmente valioso para aqueles que se sentem isolados ou sobrecarregados, fornecendo um ponto de contato constante e acessível.
Se procura alguém que compreenda os desafios da ansiedade, do stress e da depressão, estou aqui para ajudá-lo a encontrar significado e propósito. Minha prática é voltada para apoiar aqueles que lidam com sentimentos de culpa, vergonha e solidão, oferecendo um espaço onde o amor-próprio e a comunicação saudável podem florescer.
Juntos, podemos trabalhar para transformar sentimentos de sobrecarga em oportunidades de crescimento e autodescoberta. Espero poder contribuir para o seu bem-estar emocional e ajudá-lo a alcançar uma vida mais plena e satisfatória.
Estou aqui para escutar, partilhar e crescer consigo nesta jornada.