Olá, sou a Fátima Fraga!
Compreender e apoiar as pessoas nas suas jornadas emocionais é algo que faço com todo o coração. Como terapeuta, estou aqui para lhe oferecer um espaço seguro e acolhedor onde poderá explorar os seus pensamentos e sentimentos mais profundos sem julgamentos. Acredito que cada pessoa tem dentro de si o potencial para encontrar equilíbrio e bem-estar, e estou aqui para ajudar a descobrir esse caminho.
Especializo-me em questões de ansiedade e depressão, e sei como essas experiências podem parecer avassaladoras. Se se sente ansioso, sobrecarregado ou triste frequentemente, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas passam por momentos em que se sentem perdidas ou sem propósito, e é completamente normal buscar ajuda para reencontrar o seu caminho. Juntos, podemos trabalhar para identificar e entender as suas emoções, guiando-o(a) para uma vida mais plena e significativa.
A terapia online oferece uma oportunidade única de receber apoio no conforto do seu ambiente pessoal. Esta flexibilidade pode ser especialmente útil para quem sente dificuldades em gerir o trabalho, as responsabilidades em casa ou os relacionamentos. Através das sessões online, podemos trabalhar juntos para desenvolver novas habilidades e estratégias que ajudarão a enfrentar desafios diários e a melhorar o seu bem-estar geral.
Adoto uma abordagem empática e intuitiva, ouvindo atentamente as suas preocupações e necessidades. Estou comprometida em ajudá-lo(a) a definir metas concretas e a desafiá-lo(a) gentilmente a reavaliar crenças que possam estar a impedi-lo(a) de avançar. Acredito que o processo terapêutico é uma colaboração onde o meu papel é guiá-lo(a) e apoiá-lo(a) em cada passo do caminho.
Para mim, é fundamental estabelecer uma comunicação contínua e proativa, assegurando que se sinta sempre acompanhado(a) nesta jornada. Espero criar um espaço onde se sinta valorizado(a) e compreendido(a), permitindo que explore e desenvolva o seu verdadeiro eu.
Se procura alguém que realmente ouça e compreenda as suas experiências, estou aqui para ajudar. Vamos juntos(a) transformar desafios em oportunidades de crescimento e autodescoberta.
Estou ansiosa para conhecê-lo(a) e iniciar esta jornada de transformação e cura consigo. Agende uma sessão comigo, e vamos começar este processo juntos(as).