Olá, eu sou Olívia do Sacramento.
Como terapeuta dedicada, meu objetivo é ajudar as pessoas a navegar pelas complexidades da ansiedade e depressão, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para a exploração pessoal. Com uma abordagem centrada no cliente, acredito profundamente no poder transformador da terapia online, que oferece flexibilidade e conforto, permitindo que você se conecte comigo de onde estiver.
Acredito na importância de ouvir ativamente e criar um ambiente de confiança e empatia. Cada sessão é uma oportunidade de explorar sentimentos e desafios de forma colaborativa. Trabalharei com você para desenvolver novas habilidades e perspectivas, desafiando crenças limitantes e apoiando seu crescimento pessoal.
Meu compromisso é guiá-lo na definição de metas realistas e alcançáveis, seja para encontrar propósito de vida, melhorar a gestão de raiva ou lidar com transtornos alimentares e de sono. Entendo que cada indivíduo é único, e juntos podemos personalizar estratégias para atender às suas necessidades específicas.
Estou especialmente interessada em trabalhar com aqueles que buscam não apenas alívio dos sintomas, mas também um entendimento mais profundo de si mesmos. Exploraremos seu passado e como ele molda seu presente, ajudando-o a construir um futuro mais satisfatório e significativo.
Minha abordagem é proativa; verificarei regularmente como está o progresso e ajustarei as estratégias conforme necessário. Acredito que o autodescobrimento é um processo contínuo e estou aqui para apoiar sua jornada de autoaperfeiçoamento e descoberta de significado.
Seja você alguém que nunca esteve em terapia antes ou que busca uma nova perspectiva, estou aqui para caminhar ao seu lado. Vamos trabalhar juntos para criar mudanças positivas e duradouras em sua vida.