Bem-vindo! Sou Zara Nunes, terapeuta apaixonada por ajudar pessoas a encontrar luz nos momentos de escuridão.
Compreendo que viver com depressão e ansiedade social pode tornar os dias difíceis e solitários. A minha missão é apoiar cada um dos meus clientes na jornada para descobrir seu próprio propósito e sentido na vida. Como alguém que tem trabalhado nesta área há 10 anos, acredito profundamente no poder transformador da terapia para proporcionar clareza e esperança.
Na minha prática, ofereço um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções e desafios sem julgamento. Sei que o caminho para o autoconhecimento pode ser confuso e, por vezes, assustador. No entanto, estou aqui para caminhar ao seu lado, ajudando-o a navegar pelos altos e baixos, enquanto você aprende a confiar mais em si mesmo e nas suas capacidades.
Trabalho frequentemente com pessoas que se sentem perdidas ou desconectadas dos outros, que lutam para encontrar uma forma de se expressar ou se conectar genuinamente. Se você sente que as suas emoções estão a sobrecarregá-lo ou acredita que ninguém entende o que está a passar, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos trabalhar para desenvolver habilidades de comunicação mais eficazes, superar medos sociais e construir relacionamentos mais saudáveis e significativos.
Além disso, dou especial atenção ao impacto do trauma e do abuso na vida das pessoas, compreendendo que estas experiências podem moldar profundamente a forma como nos vemos e interagimos com o mundo. Estou aqui para ajudá-lo a desfazer os nós do passado, permitindo-lhe avançar com força e clareza.
Acredito que todos têm a capacidade de crescer e mudar, mesmo quando a esperança parece distante. Estou aqui para encorajá-lo a assumir o controle de sua vida e a dar passos conscientes em direção a um futuro mais brilhante. Se procura um terapeuta não religioso, alguém que possa entender as complexidades do transtorno bipolar, da depressão e da ansiedade social, convido-o a iniciar esta viagem comigo.
Vamos juntos transformar desafios em oportunidades de crescimento e encontrar maneiras de você se sentir mais conectado consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. Estou ansiosa para conhecê-lo e apoiá-lo na sua jornada para uma vida mais plena e realizada.