Olá! Eu sou a Rafaela Lopes. Compreender e trabalhar com emoções é uma jornada única e pessoal, e estou aqui para apoiar cada passo do seu caminho. Como terapeuta, acredito no poder transformador da autodescoberta e do crescimento pessoal.
Especializo-me em ajudar pessoas que lidam com ansiedade e depressão, duas áreas que muitas vezes podem parecer esmagadoras e sem saída. Sei como é sentir-se preso num ciclo de pensamentos negativos ou sentir que a vida perdeu o seu brilho. A minha abordagem é guiá-lo a encontrar novas perspectivas e ferramentas que irão capacitá-lo a enfrentar esses desafios com confiança.
Encorajo sempre os meus clientes a serem participantes ativos na sua própria recuperação. Juntos, podemos definir metas que são importantes para si e traçar um plano de ação que o leve ao bem-estar. O meu papel é não só ouvi-lo, mas também fornecer-lhe estratégias eficazes para gerir o stress, melhorar a autoestima e reencontrar o propósito de vida que deseja.
Acredito firmemente que todos têm a capacidade de mudar e crescer. Muitas vezes, tudo o que precisamos é de alguém que acredite em nós e que nos mostre o caminho. Estou aqui para lhe dar esse apoio, sempre com empatia e sem julgamentos. Cada sessão é uma nova oportunidade para aprender sobre si mesmo e descobrir forças que talvez não soubesse que tinha.
Se tem se sentido cansado e sobrecarregado, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos trabalhar para transformar esses sentimentos em energia positiva e renovada. Vamos explorar o caminho para um futuro mais brilhante e satisfatório.
Estou ansiosa por conhecê-lo e começar esta jornada de transformação ao seu lado.