Olá, eu sou a Diana Brito Câmara.
Como terapeuta com mais de 10 anos de experiência, dedico-me ao apoio de pessoas que enfrentam desafios relacionados à ansiedade e depressão. Acredito que cada indivíduo possui suas próprias batalhas e é através da compreensão e empatia que podemos encontrar o caminho para a cura.
No meu trabalho, dou ênfase à escuta ativa e à criação de um espaço seguro onde os meus clientes possam expressar livremente os seus sentimentos e preocupações. Compreendo que a vida pode por vezes parecer avassaladora, e estou aqui para ajudar a navegar por essas águas turbulentas, oferecendo orientação prática e apoio consistente.
Se está a sentir-se ansioso, sobrecarregado ou deprimido, saiba que não está sozinho. Muitos dos meus clientes procuram terapia porque sentem uma necessidade urgente de falar sobre os desafios que enfrentam diariamente. Juntos, podemos explorar o seu passado, identificar padrões de comportamento e desenvolver novas habilidades que o ajudarão a lidar melhor com o stress e a ansiedade.
Trabalho frequentemente com questões de autoestima, motivação, e dificuldades de concentração, ajudando a construir estratégias eficazes para superar estas barreiras. Além disso, dou particular atenção a transtornos do sono, alimentação, e outros aspectos que podem estar a impactar negativamente a sua qualidade de vida.
Acredito firmemente na importância de definir metas realistas e no poder das pequenas conquistas diárias. Vou desafiar as suas crenças limitadoras e guiá-lo na elaboração de um plano que promova mudanças positivas e duradouras na sua vida.
Durante o nosso trabalho juntos, pode esperar check-ins proativos, onde avaliaremos o seu progresso e ajustaremos o nosso foco conforme necessário. Estou aqui para atribuir tarefas de casa que reforcem o que discutimos durante as sessões, garantindo que está sempre a avançar na direção certa.
Se está pronto para dar o próximo passo e começar uma jornada de autodescoberta e fortalecimento pessoal, estou aqui para apoiá-lo em cada fase do caminho. Vamos juntos transformar desafios em oportunidades de crescimento. Estou ansiosa para conhecê-lo e trabalhar consigo rumo a um futuro mais brilhante.