Olá, sou o André Almeida!
Com mais de 15 anos de experiência no campo da terapia, dedico-me a ajudar pessoas a superar desafios emocionais e a melhorar as suas relações. Trabalho principalmente com questões de ansiedade e saúde relacional, áreas que considero fundamentais para o bem-estar pessoal e coletivo.
Acredito que cada um de nós tem o potencial para transformar a sua vida, mesmo nos momentos mais desafiadores. Já ajudei muitos clientes a encontrar equilíbrio em meio a sentimentos de ansiedade e sobrecarga. Sei como é sentir-se preso num ciclo de pensamentos negativos e como isso pode afetar a sua autoestima e confiança. Juntos, podemos trabalhar para quebrar esses padrões e desenvolver estratégias eficazes que promovam uma mudança positiva.
Se está a enfrentar dificuldades no seu relacionamento, seja no casamento ou numa relação amorosa, estou aqui para apoiar. A comunicação clara e empática é muitas vezes a chave para resolver desentendimentos e fortalecer laços. Ao longo dos anos, vi casais transformarem conflitos em oportunidades de crescimento mútuo, e estou comprometido a guiá-lo nesse caminho, ajudando-o a encontrar a sua voz e a expressar-se de forma assertiva.
Entendo que lidar com emoções intensas, como tristeza, raiva ou sensação de fracasso, pode ser avassalador. No entanto, acredito firmemente na capacidade humana de resiliência. Vamos explorar juntos as raízes dessas emoções e encontrar maneiras de gerir a raiva e cultivar o amor-próprio. Aprenderá a criar um espaço interno onde se sinta seguro e valorizado, livre de culpa e vergonha.
A minha abordagem é personalizada e centrada no cliente. Escuto atentamente, exploro o seu passado com sensibilidade e ensino novas habilidades que podem ser aplicadas no dia-a-dia. Estou aqui para ajudá-lo a definir metas realistas e a acompanhá-lo proativamente, garantindo que se sinta apoiado ao longo do processo.
Se procura alguém que não só compreenda os seus desafios mas também ofereça uma orientação prática e empática, eu estou aqui para si. Estou ansioso por trabalhar consigo, ajudando-o a encontrar o equilíbrio e a serenidade que merece.
Vamos dar o primeiro passo juntos?