Bem-vindo(a) ao meu perfil!
Olá, sou a Patrícia Nunes e estou aqui para ajudar a encontrar o equilíbrio e a clareza que procura. Com 12 anos de experiência como terapeuta, dedico-me a apoiar indivíduos a superar desafios relacionados com ansiedade e saúde dos relacionamentos. Acredito na importância do autocuidado e na necessidade de se sentir ouvido e compreendido.
Trabalho de forma intuitiva e empática, criando um espaço seguro onde pode expressar-se livremente. Sei que lidar com sentimentos de ansiedade, cansaço ou dificuldades no relacionamento pode ser avassalador. Juntos, podemos explorar essas emoções e trabalhar em direcção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Além de ouvir atentamente, ensino novas habilidades que irão ajudá-lo(a) a gerir melhor o stress e a ansiedade. Gosto de desafiar crenças limitadoras e guiar na definição de metas claras e alcançáveis. Se está a enfrentar problemas de comunicação, questões de autoestima, dificuldades de concentração ou desafios na carreira, estou aqui para ajudar.
Se precisa de apoio para melhorar a sua relação, lidar com um divórcio ou separação, ou simplesmente se sente sobrecarregado(a), vamos trabalhar juntos para encontrar caminhos assertivos e construtivos. Cada sessão é uma oportunidade para crescer e desenvolver novas perspectivas.
Estou ansiosa por conhecê-lo(a) e começar esta jornada consigo!