Olá, sou a Natália Mira.
Tenho 29 anos e dedico-me a ajudar pessoas a superar desafios emocionais e psicológicos. Acredito que cada um de nós tem a capacidade de encontrar forças dentro de si para vencer as batalhas diárias, mesmo quando tudo parece difícil.
Especializo-me em áreas como a ansiedade, depressão, transtornos do sono, autoestima, e mudanças na vida. Compreendo que enfrentar estes problemas pode ser avassalador e, por vezes, pode parecer que é impossível encontrar uma saída. Estou aqui para te apoiar nesse caminho.
Sou conhecida pelo meu estilo acolhedor e empático. Gosto de verificar proativamente como estás, guiar-te na definição de metas realistas e ensinar-te novas habilidades que possam melhorar o teu bem-estar. Crio um ambiente seguro e sem julgamentos onde podes expressar-te livremente.
Se estás a sentir-te ansiosa, sobrecarregada, triste ou deprimida, és bem-vinda para partilhar essas emoções comigo. Juntos, podemos trabalhar para encontrar soluções que façam sentido para ti. Quer se trate de tomar decisões importantes, melhorar a tua comunicação ou simplesmente ter alguém com quem falar, estou aqui para ajudar.
Entendo que a vida pode ser complicada e cheia de responsabilidades, como trabalho, família e outros compromissos. É por isso que ofereço um espaço onde podes parar, refletir e encontrar a tua força interior.
Estou aqui para caminhar ao teu lado e ajudar-te a encontrar o equilíbrio e a paz que procuras. Vamos juntos nessa jornada de autodescoberta e crescimento.
Com carinho,
Natália Mira