Olá! Eu sou a Yara de Mendonça, uma terapeuta apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem o seu caminho para uma vida mais leve e feliz. Com 37 anos e uma década de experiência em áreas como ansiedade, depressão, conflitos familiares, transtornos alimentares, autoestima, confiança, stress e ansiedade, estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor para você compartilhar suas dores e desafios.
Sabemos como é difícil lidar com sentimentos de tristeza, ansiedade ou sobrecarga. Por vezes, pode parecer que estamos perdidos, sem propósito ou sentido na vida. Isso faz parte da experiência humana, mas não precisamos enfrentar tudo sozinhos.
Eu acredito profundamente no poder da escuta ativa e do apoio contínuo. Meu objetivo é estar ao seu lado, verificando proativamente como você está e ajudando-o a encontrar maneiras de melhorar e redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida. Juntos, podemos trabalhar para que você se sinta mais energizado e confiante nas suas capacidades.
Além de minha dedicação à terapia, eu adoro explorar novos hobbies que trazem alegria e descontração ao meu dia a dia. Sou fã de culinária, especialmente de experimentar receitas novas e saudáveis que alimentem tanto o corpo quanto a alma. Também gosto de passar tempo na natureza, seja caminhando ou apenas apreciando a tranquilidade de um parque. Acredito que esses momentos de lazer ajudam a recarregar nossas energias e nos conectam com nós mesmos.
Estou aqui para ajudá-lo a desabafar sobre questões complexas, como relacionamentos familiares difíceis, especialmente com pais. Entendo que essas relações podem ser fontes significativas de stress e ansiedade, e estou pronta para ouvir e oferecer suporte enquanto você navega por esses desafios.
Se você está procurando alguém que realmente escute e se importe com o seu bem-estar, estou aqui para isso. Vamos trabalhar juntos para encontrar estratégias que melhorem sua autoestima, aumentem sua confiança e ajudem você a descobrir seu propósito de vida. Não hesite em dar o primeiro passo para uma jornada de autoamor e autoconhecimento. Estou ansiosa para começar essa caminhada com você!
Com carinho,
Yara de Mendonça