Olá, eu sou Olívia Vicente.
Com 34 anos de idade e mais de 8 anos de experiência, dedico-me a ajudar pessoas que estão enfrentando desafios relacionados à ansiedade e depressão. Entendo como pode ser difícil lidar com sentimentos de sobrecarga, desânimo e falta de propósito na vida, e estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você possa explorar e entender esses sentimentos.
Acredito que a terapia é um processo colaborativo, onde juntos podemos identificar as causas subjacentes das suas dificuldades e trabalhar em estratégias para melhorar sua qualidade de vida. Seja você alguém que nunca fez terapia antes ou alguém que já tenha alguma experiência, estou aqui para te ouvir sem julgamentos e te apoiar em cada passo do caminho.
Se você está se sentindo constantemente cansado, com pouca energia, ou está tendo dificuldades para dormir, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas passam por isso e há maneiras eficazes de lidar com esses problemas. Vamos trabalhar juntos para desenvolver novas habilidades que possam te ajudar a gerenciar melhor a raiva, aumentar sua autoestima e encontrar um propósito significativo na sua vida.
Para aqueles que lidam com pensamentos negativos frequentes ou que têm dificuldade em se concentrar, focamos também em técnicas que podem melhorar a sua concentração e foco. Com uma abordagem personalizada, exploramos o seu passado e definimos metas claras para o seu futuro, oferecendo um caminho concreto para a sua transformação pessoal.
Além disso, sei como sentimentos de culpa e vergonha podem ser paralisantes. Juntos, podemos trabalhar para superar esses sentimentos e construir uma vida mais plena e satisfatória. Meu objetivo é criar um ambiente terapêutico onde você se sinta compreendido e valorizado, e onde possamos abordar todos os aspectos da sua vida que precisam de atenção.
Seja qual for a sua situação, estou aqui para te ajudar a encontrar clareza, desenvolver resiliência e alcançar a paz interior. Estou ansiosa para começar essa jornada com você e te apoiar nesse processo de autodescoberta e crescimento.
Vamos começar?