Olá, sou a Inês de Abreu.
Com 35 anos e uma paixão por ajudar as pessoas a superarem desafios emocionais, dedico-me à terapia há mais de uma década. Acredito que todos nós temos momentos na vida em que nos sentimos abatidos, sem esperança ou ansiosos. Essas emoções podem parecer esmagadoras, especialmente quando são constantes e começam a interferir nas nossas atividades diárias, no trabalho ou nas relações pessoais.
A minha jornada na terapia começou com uma curiosidade incessante sobre o comportamento humano e a vontade de entender as profundezas das emoções e da mente. Ao longo dos anos, explorei diferentes métodos terapêuticos e técnicas inovadoras que me permitiram apoiar indivíduos em diversas situações, desde a perda de um ente querido até dificuldades na carreira e sentimentos intensos de isolamento e solidão.
Se está a enfrentar dificuldades para dormir, sentir-se cansado frequentemente, ou tem pensamentos negativos sobre si mesmo, saiba que não está sozinho. Muitos de nós passamos por fases onde nos sentimos presos e incapazes de ver uma saída. A minha abordagem é baseada na empatia e na compreensão, criando um espaço seguro onde pode expressar-se livremente e encontrar novas formas de lidar com os seus sentimentos.
Entendo que começar a terapia pode ser um passo difícil, especialmente se nunca fez terapia antes. Estou aqui para guiá-lo(a) neste processo, ajudando-o(a) a descobrir novas perspectivas e desenvolver estratégias que o(a) ajudem a recuperar a energia e a esperança. Juntos, podemos trabalhar para compreender melhor o que está a sentir e encontrar caminhos que façam sentido para si.
Se procura um terapeuta que compreenda as suas lutas diárias, esteja familiarizado com os desafios da carreira e possa oferecer apoio em momentos de isolamento e solidão, ficarei feliz em caminhar consigo nesta jornada de autodescoberta e superação.
Vamos juntos explorar novos horizontes e encontrar o seu caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.