Olá! Sou Xana Fraga.
Tenho 30 anos e sou uma terapeuta dedicada a criar um ambiente de paz e cura para os meus clientes. Com 5 anos de experiência, especializo-me principalmente em questões de ansiedade e trauma. Entendo que enfrentar desafios emocionais pode ser avassalador e estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autodescoberta e recuperação.
Acredito no poder da escuta ativa e do apoio empático. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro onde você possa explorar seus sentimentos e experiências sem julgamentos. Juntos, vamos olhar para o seu passado, identificar padrões e trabalhar na construção de novas habilidades que te ajudarão a enfrentar os desafios diários.
Gosto de guiar meus clientes na definição de metas pessoais e acompanhar proativamente seu progresso. Sei que lidar com mudanças de vida, conflitos familiares, estresse e ansiedade pode ser difícil, mas acredito que com as ferramentas certas e o suporte adequado, você pode encontrar um caminho mais claro e leve.
Se sentir abatida, deprimida ou sem esperança em alguns momentos é natural, mas não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui para ajudar a melhorar sua autoestima, motivação e confiança. Também tenho experiência em lidar com questões de estresse pós-traumático, divórcio e separação, ansiedade social, isolamento e solidão, entre outros.
Vamos juntos trabalhar para transformar suas dificuldades em oportunidades de crescimento e desenvolvimento pessoal. Estou à disposição para ouvi-la, apoiá-la e guiá-la na busca de uma vida mais equilibrada e plena.
Estou ansiosa para conhecê-la e começar essa jornada de cura e autodescoberta juntas.