Olá, sou Carolina Salgado, terapeuta com 39 anos de idade e uma década de experiência na área da saúde mental. O meu enfoque principal é ajudar pessoas que enfrentam ansiedade, depressão e outras questões emocionais complexas.
Acredito na simplicidade como meio para esclarecer as dificuldades mais intrincadas. A minha abordagem é minimalista, mas profundamente focada. Juntos, vamos trabalhar para simplificar os problemas que parecem insuperáveis e encontrar a clareza necessária para que você possa seguir em frente.
Entendo que pode ser difícil dar o primeiro passo para buscar ajuda, especialmente se nunca fez terapia antes. Quero que saiba que está num espaço seguro onde será ouvido e compreendido. Cada sessão é uma oportunidade para explorar o seu passado, descobrir novas habilidades e desafiar crenças limitantes.
Seja a luta contra a ansiedade ou o desafio de lidar com sentimentos de tristeza e desesperança, estou aqui para ajudar. Vamos abordar temas como o controle da raiva, problemas de relacionamento e conflitos familiares com uma perspectiva que combina empatia e eficácia. A minha prática é orientada para oferecer suporte contínuo e proativo, verificando regularmente o seu progresso.
Também me dedico a áreas adicionais de foco, como comunicação, propósito de vida, amor próprio, isolamento, fobias sociais, culpa e vergonha. Vamos identificar juntos estratégias eficazes para melhorar a sua qualidade de vida e alcançar um equilíbrio emocional mais saudável.
Se procura uma terapeuta que não só ouça, mas também ofereça orientação prática e tarefas de casa para reforçar o que foi discutido durante as sessões, estou aqui para ajudar. Meu objetivo é trabalhar consigo para definir metas claras e alcançáveis, proporcionando ferramentas que possam ser utilizadas no seu dia-a-dia.
Caso sinta que a abordagem baseada no islamismo pode ser benéfica para o seu processo terapêutico, estou disponível para integrar esses elementos de forma respeitosa e significativa nas nossas sessões. Todas as minhas interações são personalizadas para atender às suas necessidades específicas, criando um ambiente de confiança e crescimento mútuo.
Estou à disposição para ajudá-lo a encontrar um caminho que faça sentido para si, oferecendo suporte contínuo e um espaço acolhedor para explorar e curar. Vamos caminhar juntos nesta jornada de autodescoberta e recuperação.
Aguardo ansiosamente a oportunidade de trabalhar consigo.