Olá! Eu sou a Natália Simões, e, antes de mais nada, não, não sou uma chef famosa, embora consiga cozinhar um bom prato de humor para acompanhar as sessões de terapia. Na verdade, acredito que uma pitada de risadas pode ser tão terapêutica quanto qualquer outra técnica. Afinal, umas boas gargalhadas fazem maravilhas para o espírito!
Como terapeuta especializada em saúde de relacionamentos e vícios, estou aqui para ajudar a transformar desafios em oportunidades de crescimento. Se você está a pensar se vale a pena explorar esse mundo da terapia online, a resposta é sim! Pois, além do conforto do seu sofá, você ainda pode vestir aquelas pantufas engraçadas que só usa dentro de casa. Quem disse que terapia precisa ser séria o tempo todo?
Se está a navegar por águas turbulentas no seu relacionamento ou a sentir-se preso numa rotina de vícios, não se preocupe, porque podemos trabalhar juntos para encontrar estratégias que realmente façam sentido para si. E se sente que melhorar a si mesmo parece uma tarefa hercúlea, respire fundo. Às vezes, o primeiro passo é apenas conversar sobre isso.
Já ouviu falar que rir é o melhor remédio? Então prepare-se para sessões onde o humor e a empatia andam de mãos dadas. Vamos explorar o passado, definir metas e, quem sabe, até desafiar algumas crenças antigas que já não servem mais. Tudo isso com uma boa dose de compreensão e, claro, alguns sorrisos ao longo do caminho.
Agora, se está a pensar que comunicar online pode ser impessoal, pense novamente. As nossas sessões serão um espaço seguro onde poderá expressar-se livremente, sem julgamentos. Até porque lidar com questões como culpa, vergonha ou solidão pode ser pesado, mas estou aqui para tornar essa jornada um pouco mais leve e, por que não, divertida?
Então, se está pronto para começar essa aventura de autodescoberta comigo, estarei aqui, pronta para ouvir, guiar e, talvez, até fazer-lhe rir um pouco. Porque a vida é complicada o suficiente, e a terapia não precisa ser.
Vamos começar?
