Olá, eu sou a Diana de Sousa,
Tenho o prazer de recebê-lo neste espaço online de reflexão e auto-descoberta. A terapia é, antes de tudo, uma viagem interior, e estou aqui para acompanhá-lo nesse caminho, explorando questões que podem estar interferindo no seu bem-estar. Ao longo dos anos, aprendi a importância de ouvir verdadeiramente, criando um ambiente seguro e acolhedor para que possamos explorar juntos suas experiências e desafios.
A gestão da raiva é uma área central do meu trabalho. Compreendo como as emoções intensas podem surgir nos momentos mais inesperados, especialmente quando estamos sob pressão. Através de técnicas de mindfulness e práticas de atenção plena, ajudo meus clientes a desenvolverem uma maior consciência das suas reações emocionais, permitindo-lhes encontrar respostas mais equilibradas e ponderadas.
Além disso, tenho uma profunda compreensão em psicologia infantil, particularmente na dinâmica entre pais e filhos pequenos. Sei que lidar com as birras e desafios diários dos nossos filhos pode ser desgastante, e estou aqui para oferecer estratégias práticas e empáticas que promovam uma melhor comunicação e conexão familiar.
Acredito fortemente no poder transformador da reflexão e do auto-entendimento. Exploraremos juntos, de forma cuidadosa e compassiva, os aspectos do seu passado que possam estar influenciando o presente, com o objetivo de promover um crescimento pessoal genuíno e significativo.
O mundo moderno pode ser um lugar estressante, cheio de pressões familiares e profissionais. Através das nossas sessões, trabalharemos para aliviar o stress, compreendendo e desafiando as suas fontes, ao mesmo tempo que desenvolvemos mecanismos de coping saudáveis e eficazes.
Online therapy oferece uma flexibilidade única que se adapta ao seu ritmo de vida, permitindo-lhe explorar estas áreas no conforto do seu próprio espaço. Espero que, ao trabalharmos juntos, você encontre não apenas alívio, mas também uma renovada sensação de propósito e clareza.
Estou ansiosa para iniciar esta jornada com você, ajudando a criar um caminho de paz interior e harmonia nas suas relações pessoais.