Olá, sou a Lara Roque, e estou aqui para proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde possamos explorar juntos as suas preocupações. A terapia online é uma ferramenta incrível que nos permite conectar de maneira prática e eficaz, trazendo o apoio necessário diretamente ao seu ambiente confortável.
Compreendo que lidar com ansiedade, stress e dificuldades relacionadas ao sono pode ser desgastante. Estes são desafios comuns que afetam muitas pessoas, e eu estou aqui para ajudar a navegar por essas questões. Acredito firmemente no poder da escuta ativa; ouvir verdadeiramente o que você tem a dizer é fundamental para construir um caminho de cura e autoconhecimento.
Se está a enfrentar dificuldades para adormecer ou manter um sono reparador, ou se se sente frequentemente ansioso e sobrecarregado, saiba que não está sozinho. Na nossa jornada terapêutica, vamos abordar estas questões com empatia e paciência, identificando estratégias práticas que se encaixem no seu dia-a-dia.
Entendo que a ideia de começar a terapia pode ser desafiadora, especialmente se é a sua primeira vez. Quero assegurar-lhe que este é um espaço onde cada preocupação é válida, e onde respeito e compreensão são prioridades. Juntos, podemos trabalhar para encontrar equilíbrio e bem-estar, ajudando-o a redescobrir energias e paixões que talvez estejam adormecidas.
Além disso, se estiver a lidar com ansiedade social ou fobias, estarei ao seu lado para desenvolver habilidades que promovam a confiança e a resiliência. Cada sessão é uma oportunidade para crescer e aprender mais sobre si próprio, num ritmo que respeite as suas necessidades e limites.
O meu compromisso é oferecer um apoio consistente e personalizado, utilizando abordagens que realmente façam a diferença na sua vida. Acredito que a terapia é uma parceria, e estou aqui para caminhar consigo, proporcionando insights e ferramentas que possam transformar o seu bem-estar emocional.
Estou ansiosa para conhecê-lo e começar esta jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Vamos juntos desvendar as camadas das suas preocupações, sempre com empatia e sem pressa, mas com a certeza de que cada passo é um avanço significativo.
Aguardo-o na nossa próxima sessão online!
