Olá, sou Teresa da Luz, uma terapeuta dedicada a ajudar pessoas a encontrar equilíbrio e propósito nas suas vidas. Acredito profundamente que cada um de nós tem a capacidade de transformar as nossas experiências e desafios em oportunidades de crescimento pessoal.
A terapia online é uma ferramenta poderosa que nos permite explorar os nossos pensamentos e sentimentos num espaço seguro e confortável. É neste ambiente que eu procuro oferecer suporte e orientação, ajudando os meus clientes a desenvolverem habilidades que promovem o autoconhecimento e a autoconfiança.
Se se sente ansioso ou sobrecarregado, sem saber como lidar com o TDAH ou com falta de motivação, saiba que não está sozinho. Muitas vezes, estes sentimentos podem nos levar a questionar o nosso sentido de vida. Juntos, podemos trabalhar para desvendar essas questões e descobrir caminhos que tragam mais satisfação e significado ao seu dia a dia.
Com foco em áreas como ansiedade, motivação, autoestima e confiança, procuro oferecer uma abordagem terapêutica que seja ao mesmo tempo prática e introspectiva. Acredito na importância de ouvir atentamente as suas preocupações, ensinando novas habilidades e estabelecendo metas claras que ajudem a orientar o seu progresso.
Além disso, reconheço que dificuldades de comunicação e questões de amor-próprio são desafios comuns. Estou aqui para ajudar a explorar estas áreas, oferecendo suporte contínuo enquanto trabalhamos juntos para superar barreiras e construir um futuro mais gratificante.
Se procura um terapeuta que adota uma abordagem holística e personalizada, que verifica proativamente o seu progresso e explora o seu passado para compreender melhor o presente, convido-o a embarcar nesta jornada comigo. Vamos trabalhar em conjunto para encontrar o seu propósito e viver uma vida mais equilibrada e significativa.
Estou aqui para ouvi-lo, guiá-lo e apoiá-lo em cada passo do caminho. A sua jornada para uma vida mais plena começa agora, e estou honrada por poder fazer parte dela.
