Olá, sou a Helena Mota, e estou aqui para te ajudar a encontrar o equilíbrio e bem-estar emocional que procuras. Sinto uma verdadeira paixão por apoiar aqueles que se sentem sobrecarregados pela ansiedade e depressão, e compreendo como esses sentimentos podem influenciar a nossa vida de forma profunda.
Acredito que a terapia online oferece uma oportunidade única de nos conectarmos de forma prática e eficiente, permitindo-te receber apoio no conforto do teu espaço pessoal. Já testemunhei transformações incríveis através deste meio, onde muitos dos meus clientes encontraram clareza, redução do stress, e uma renovada energia para enfrentar os desafios diários.
Se te sentes cansado mentalmente, ou se a tristeza e a falta de motivação estão presentes na tua vida, é importante saber que há esperança. Trabalhamos juntos para identificar as raízes desses sentimentos e desenvolver estratégias personalizadas que promovam a auto-confiança e um sentido renovado de propósito.
Tenho um interesse particular em ajudar aqueles que já passaram por experiências traumáticas ou que buscam melhorar a si mesmos, mas não sabem por onde começar. Através de uma abordagem compassiva e colaborativa, vamos explorar essas áreas e focar no crescimento pessoal, permitindo que enfrentes qualquer desafio com mais resiliência.
Também estou aqui para apoiar questões relacionadas com concentração, autoestima, e mudanças na vida, ajudando-te a encontrar um caminho de autodescoberta e aceitação. O meu objetivo é criar um espaço seguro onde possas expressar-te livremente e encontrar o alívio e a orientação que precisas.
Se estás pronto para dar o próximo passo em direção a uma vida mais equilibrada e plena, estou aqui para te guiar nesse percurso. Vamos trabalhar juntos para transformar desafios em oportunidades de crescimento e alcançar o bem-estar emocional que mereces.
