Olá, sou o Hélder Cavaco e estou aqui para ajudar a navegar pelas complexidades dos relacionamentos e da gestão da raiva. Com uma abordagem compassiva e centrada no cliente, dedico-me a criar um espaço seguro onde possa expressar-se livremente e explorar os seus sentimentos mais profundos.
Entendo que as relações podem ser desafiadoras, especialmente quando nos sentimos ansiosos ou sobrecarregados. É aqui que a terapia online pode ser uma ferramenta poderosa. Oferece a flexibilidade de se conectar no seu próprio ritmo, no conforto do seu lar, permitindo-lhe refletir e encontrar clareza sem pressões adicionais.
Acredito na importância de ouvir ativamente e verificar proativamente consigo para garantir que caminhamos juntos rumo aos seus objetivos. Se necessário, atribuo pequenos exercícios entre as sessões para solidificar o progresso e promover a auto-reflexão.
Se se sente angustiado, triste ou com raiva em relação a alguma situação específica, estou aqui para guiá-lo através desses momentos difíceis. Juntos, podemos trabalhar em estratégias práticas para estabelecer limites saudáveis, lidar com conflitos familiares e encontrar um caminho para o perdão e a paz interior.
Estou comprometido em oferecer empatia e compreensão, ajudando-o a reconstruir o equilíbrio e a harmonia na sua vida. Vamos transformar esses desafios em oportunidades de crescimento e fortalecimento pessoal.
Espero poder acompanhá-lo nesta jornada de autodescoberta e cura. Estou aqui para ouvir, apoiar e guiar, sempre respeitando o seu ritmo e necessidades.
