Olá, eu sou a Beatriz Roque, e estou aqui para te acolher num espaço seguro e de compreensão.
Se estás a sentir-te ansioso, sobrecarregado ou a enfrentar momentos de tristeza e dúvida, quero que saibas que não estás sozinho. Acredito na força da terapia como um meio poderoso de transformação pessoal, onde podemos explorar juntos os desafios que enfrentamos no dia a dia.
Especializo-me em temas como a ansiedade e a depressão, e procuro abordar cada sessão com criatividade e empatia, utilizando técnicas expressivas que promovem a cura emocional. Seja através de exercícios de escrita, arte ou outras formas de expressão, acredito que estas estratégias podem ajudar a desbloquear sentimentos difíceis de verbalizar e abrir caminho para novas perspectivas.
A terapia online oferece-te a flexibilidade e o conforto de te conectares comigo a partir de qualquer lugar. Este formato não só é prático, como também cria um ambiente onde podes ser autêntico, sem distrações ou pressões externas. Estou aqui para ouvir, ensinar habilidades práticas e ajudar-te a definir metas claras que façam sentido para ti.
Estou comprometida em fazer check-ins regulares contigo, garantindo que nos mantemos alinhados com os teus objetivos e necessidades. Juntos, podemos trabalhar nas áreas que se interligam com a tua vida profissional, autoestima, comunicação e propósito de vida. Se sentes que a tua vida tem sido apenas trabalho e precisas de um espaço para encontrar equilíbrio e significado, vamos explorar isso juntos!
Estou pronta para te acompanhar nesta jornada de autodescoberta e crescimento, oferecendo suporte dedicado e estratégias criativas adaptadas aos teus desafios pessoais.
