Olá! Eu sou a Yara do Espírito Santo, uma terapeuta que acredita na força do autoconhecimento e no poder transformador da terapia. Ao longo dos anos, embarquei numa viagem fascinante através de várias abordagens terapêuticas, sempre com o objetivo de ajudar aqueles que enfrentam desafios como depressão e ansiedade.
Acredito que cada um de nós tem um potencial incrível para crescer e evoluir, mesmo quando a vida parece sombria ou esmagadora. Se te sentes triste, ansioso ou perdido, estou aqui para ouvir-te e ajudar-te a descobrir novas formas de ver o mundo e a ti mesmo. Juntos, podemos explorar maneiras de encontrar significado e propósito na tua vida.
A terapia online oferece uma oportunidade única de conectar e trabalhar no teu bem-estar a partir do conforto do teu espaço pessoal. Sei que pode ser um desafio dar o primeiro passo, especialmente se nunca estiveste em terapia antes, mas estou aqui para guiar-te com empatia e compreensão, oferecendo um ambiente seguro onde podes ser tu mesmo sem julgamentos.
Vou ouvir atentamente as tuas preocupações e juntos vamos desenvolver estratégias que te ajudarão a lidar melhor com o stress, aumentar a tua autoestima e construir confiança. Acredito na importância de aprender novas habilidades e, por isso, gosto de atribuir "trabalhos de casa" que te ajudarão a aplicar o que discutimos nas sessões no teu dia a dia.
Se procuras alguém que compreende as complexidades da ansiedade e depressão, e que está disposto a caminhar ao teu lado nesta jornada, ficarei honrada em trabalhar contigo. Vamos descobrir juntos como tornar a tua vida mais gratificante e plena.
Estou aqui para ajudar-te a encontrar a tua própria luz no fim do túnel. Espero ter a oportunidade de conhecer-te e explorar as infinitas possibilidades que a vida tem para oferecer.
