Olá! Eu sou a Joana Martins, e estou aqui para ser aquela amiga terapêutica que você pode chamar quando a vida parece estar mais de pernas para o ar do que um ginasta olímpico. Eu sei que a vida pode ser um verdadeiro caos – entre gerir ansiedades, encontrar motivação ou simplesmente tentar lembrar onde deixou as chaves do carro! Já passei por isso, e é por isso que escolhi dedicar-me a ajudar os outros através da terapia online.
Porquê terapia online? Porque não há nada como conversar sobre os seus problemas enquanto está confortavelmente de pijama em casa. Isso mesmo, sem julgamentos sobre o seu gosto por pantufas com estampados de unicórnio! Acredito que o conforto do seu espaço pessoal pode realmente fazer maravilhas para abrir o coração e a mente.
Se está a enfrentar stress, ansiedade, ou sente que a sua cabeça é um carrossel emocional, estou aqui para ajudar. Vamos abordar tudo isso com uma pitada de humor, porque acredito que rir é, de facto, o melhor remédio (a seguir ao chocolate, claro!).
Entendo que lidar com sentimentos de culpa, vergonha ou até mesmo perda de propósito pode ser avassalador. E cá entre nós, quem nunca quis fugir para uma ilha deserta só para ter um pouco de paz? Não se preocupe, estou aqui para transformar essa vontade de desaparecer em estratégias para enfrentar os desafios do dia-a-dia.
Além disso, se as noites sem dormir estão a transformá-lo num panda com olheiras, podemos trabalhar juntos para restaurar o seu ciclo de sono, porque todos sabemos que um bom sono pode fazer maravilhas pela nossa sanidade mental.
Então, se está à procura de uma terapeuta que entende que a vida pode ser um grande reality show dramático, mas que acredita na resiliência e no poder da mudança positiva, estou aqui para guiá-lo nesse caminho. Juntos, podemos transformar esses dias cinzentos em algo mais brilhante.
Vamos dar início a essa viagem juntos! Estou apenas a um clique de distância.
