Olá! Eu sou o Rafael da Costa, e estou aqui para ajudá-lo a encontrar um caminho mais leve e significativo. Acredito que cada um de nós tem uma história única, com desafios e aprendizados que nos moldam ao longo da vida. O meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor onde possamos explorar essas histórias juntos, ajudando a superar dificuldades e a encontrar novas formas de viver com mais satisfação.
Como terapeuta, tenho um interesse especial em áreas como depressão e trauma, mas também estou aqui para ajudar com questões de autoestima, vícios, gestão da raiva e muito mais. Juntos, podemos trabalhar para compreender melhor os seus sentimentos e encontrar maneiras construtivas de lidar com eles.
Um dos benefícios da terapia online é a flexibilidade e conforto que oferece. Pode conversar comigo no seu próprio espaço, no seu tempo, o que muitas vezes facilita a abertura e a partilha. Estou aqui para ouvir atentamente, explorar o seu passado e guiá-lo na definição de metas que façam sentido para si.
Fora do ambiente terapêutico, sou um grande entusiasta de música e adoro passar tempo na natureza. Acredito que hobbies e momentos de lazer são essenciais para o bem-estar mental, e estou sempre disposto a discutir como pequenas mudanças no dia-a-dia podem ter um impacto positivo na sua vida.
Se sente que está a lutar para encontrar propósito ou significado, ou se simplesmente precisa de alguém para falar sobre os desafios que enfrenta, estou aqui para apoiar. Vamos embarcar nesta jornada de autodescoberta e crescimento juntos, porque acredito sinceramente que todos temos o potencial para alcançar uma versão mais plena e feliz de nós mesmos.
Estou ansioso por conhecê-lo e começar esta caminhada de transformação e cura juntos!
