Olá, eu sou a Yara Figueiredo, e estou aqui para ajudar você a encontrar estratégias práticas e eficazes para lidar com a ansiedade e melhorar a saúde do seu relacionamento. Acredito que cada um de nós merece viver uma vida plena e significativa, mesmo quando os desafios parecem avassaladores.
Como terapeuta, meu foco é proporcionar um espaço seguro onde possamos explorar juntos o que está acontecendo em sua vida. Entendo que se sentir ansioso, sobrecarregado ou até mesmo desconectado pode ser difícil de enfrentar sozinho. Tenho uma abordagem pragmática, onde trabalho com você para identificar as raízes desses sentimentos e desenvolver habilidades que possam ajudá-lo a superá-los.
Em nossas sessões, você encontrará um ambiente acolhedor e sem julgamentos, onde suas preocupações são ouvidas cuidadosamente. Valorizo a importância de explorar o passado para entender padrões que podem estar afetando suas escolhas e comportamentos atuais. No entanto, também sou firme na crença de que a terapia deve ser prática e orientada para soluções.
Com uma ênfase em definir metas claras, estou aqui para guiá-lo no desenvolvimento de novos métodos de comunicação e controle emocional, não apenas para aliviar o stress e a ansiedade, mas também para fortalecer o amor-próprio e o propósito de vida. Juntos, podemos desafiar crenças limitantes e criar um plano de ação que promove bem-estar e crescimento pessoal.
O mundo atual pode ser um lugar desafiador, mas a terapia online oferece a conveniência e acessibilidade de obter apoio de onde quer que você esteja. Isso permite que você trabalhe em suas metas pessoais no conforto do seu próprio espaço, sem a necessidade de deslocamentos ou ajustes complicados na agenda.
Se você procura um espaço para se reequilibrar, ganhar clareza e aprender novas habilidades para lidar com a ansiedade e os desafios de relacionamento, estou aqui para ajudar. Vamos embarcar nesta jornada juntos, com compromisso e determinação para construir a vida que você deseja.
Estou ansiosa para conhecê-lo e começar este trabalho significativo juntos. Até breve!
