Olá! Sou a Joana Rocha e estou aqui para ajudar.
Compreendo que cada pessoa é única, trazendo consigo uma história rica e complexa. O meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e respeitoso, onde possamos explorar juntos os desafios que enfrenta. Especializo-me em trabalhar com depressão e trauma, e estou aqui para apoiar o seu caminho em direção a uma vida mais plena e significativa.
A terapia online pode ser uma ferramenta poderosa para aqueles que procuram apoio, especialmente no conforto e privacidade do seu próprio espaço. Através da nossa plataforma de mensagens, podemos manter um diálogo contínuo e flexível, adaptando-nos às suas necessidades e ritmo. Este formato permite-lhe refletir sobre as nossas conversas quando for mais conveniente para si, promovendo uma jornada terapêutica mais profunda e pessoal.
Adoto uma abordagem multicultural e diversa, valorizando as experiências individuais e culturais que cada cliente traz. Com sensibilidade e empatia, procuro compreender o seu mundo, explorando factores como ansiedade, TDAH, autoestima, e concentração. Juntos, podemos abordar questões como isolamento, solidão, culpa e vergonha, ajudando-o a desenvolver habilidades e estratégias para enfrentar tais desafios.
Dentro da terapia, acredito na importância de não apenas ouvir, mas também desafiar suavemente as suas crenças, promovendo um crescimento pessoal significativo. Posso oferecer-lhe novas perspectivas e técnicas práticas que podem ser incorporadas no seu dia-a-dia. Se desejar, podemos trabalhar em metas específicas e designar atividades que complementem o nosso trabalho conjunto.
A minha prática é inclusiva e aberta a todos, independentemente de género, idade ou crença. Estou aqui para guiá-lo através das dificuldades, quer seja em áreas relacionadas com stress pós-traumático, ataques de pânico ou questões de propósito de vida. Acredito firmemente que com o apoio certo, cada um de nós pode encontrar resiliência e renovada esperança.
Se sentir que está preparado para iniciar ou continuar a sua jornada de autodescoberta e cura, convido-o a juntar-se a mim nesta plataforma. Vamos trabalhar juntos para construir uma vida que reflita verdadeiramente quem você é e o que valoriza. Estou aqui para acompanhar cada passo do caminho.
