Olá, eu sou a Yara Abreu!
Se está à procura de um espaço seguro e acolhedor para explorar as suas emoções e desafios, está no lugar certo. Acredito que cada pessoa tem dentro de si uma força e resiliência extraordinárias, mesmo quando a vida parece avassaladora.
O meu trabalho foca-se em ajudar os meus clientes a reencontrarem o seu caminho, especialmente quando se sentem presos em situações familiares complexas ou quando a ansiedade e a depressão parecem tomar conta do seu dia-a-dia. Juntos, vamos explorar novas habilidades para lidar com o stress e a gestão da raiva, permitindo que encontre um novo propósito e significado na sua vida.
A terapia online é uma maneira eficaz e conveniente de obter apoio. Oferece-lhe a flexibilidade de aceder às sessões a partir de qualquer lugar onde se sinta confortável. No nosso trabalho conjunto, vou encorajá-lo a sair da sua zona de conforto, a desafiar-se e a definir metas que realmente importam para si.
Adoro trabalhar com pessoas que procuram melhorar a motivação, a autoestima e a confiança. Incorporo exercícios práticos e "trabalhos de casa" que ajudam a aplicar as nossas discussões no seu dia-a-dia. Estou aqui para ouvir, guiar e verificar proativamente consigo, certificando-me de que está a fazer progressos rumo aos seus objetivos.
Se sente que está na altura de dar o próximo passo e começar a jornada de autodescoberta e crescimento, estou aqui para apoiar esse caminho. Vamos juntos transformar frustrações em oportunidades de evolução pessoal.
