Olá, sou Eduarda dos Passos.
Na nossa vida, todos passamos por momentos difíceis em que a tristeza, a raiva ou a falta de propósito podem parecer avassaladores. Estou aqui para ajudar a transformar esses desafios em oportunidades de crescimento pessoal e emocional. Como terapeuta, dedico-me a criar um espaço seguro e acolhedor onde podemos explorar juntos as suas preocupações e encontrar caminhos para uma vida mais plena.
Trabalho principalmente com questões de depressão e gestão de raiva, áreas nas quais acredito que uma abordagem colaborativa pode fazer uma diferença significativa. No meu método, valorizo a comunicação aberta e honesta, encorajando-o a partilhar os seus sentimentos e experiências sem receio de julgamento. Juntos, podemos identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar a contribuir para o seu mal-estar e trabalhar proativamente para redefinir metas e estratégias que promovam o seu bem-estar.
Acredito firmemente no poder da terapia online por oferecer flexibilidade e conforto, permitindo-lhe participar nas sessões a partir do seu ambiente seguro e familiar. Esta modalidade facilita a continuidade e consistência do nosso trabalho conjunto, independentemente da sua localização física ou rotina diária.
Estou aqui para ouvir e apoiar, mas também para lhe ensinar novas habilidades que podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade e outros desafios emocionais que enfrenta. Combinando técnicas comprovadas com empatia e compreensão, trabalharei ao seu lado para que possa redescobrir o significado e a direção na sua vida.
Se procura um parceiro na sua jornada de autodescoberta e mudança, convido-o a dar o primeiro passo comigo. Juntos, podemos trabalhar para criar um futuro onde se sinta mais energizado, esperançoso e em paz consigo mesmo.
