Olá, sou Joaquim Magalhães. Tenho 37 anos e dedico-me à terapia com o objetivo de ajudar as pessoas a encontrar equilíbrio e propósito nas suas vidas. Muitas vezes, a vida apresenta-nos desafios que podem parecer insuperáveis. É aqui que entro em cena para oferecer apoio genuíno e estratégias práticas que podem fazer toda a diferença.
O meu foco é trabalhar com questões de depressão e ansiedade, áreas em que tenho uma paixão especial, ao longo dos meus 10 anos de experiência como terapeuta. Sei que lidar com sentimentos de tristeza, falta de energia ou até mesmo pensamentos mais sombrios pode ser avassalador. A minha missão é criar um espaço seguro onde possamos explorar essas emoções e descobrir formas eficazes de as gerir.
Acredito que a terapia deve ser uma parceria ativa entre nós. Vou desafiá-lo a refletir sobre crenças antigas e ajudá-lo a desenvolver novas habilidades. Juntos, podemos definir metas claras e alcançáveis que trarão mudanças positivas na sua vida. Estou aqui para ouvir atentamente e para guiar de forma proativa, verificando regularmente como está a progredir.
Se está a lutar contra o vício, problemas de relacionamento, ou se simplesmente não consegue encontrar sentido na vida, saiba que não está sozinho. Podemos abordar questões de autoestima, confiança e comunicação, sempre com o objetivo de fortalecer o seu bem-estar. Além disso, se está a enfrentar ansiedade social ou fobias, podemos trabalhar em estratégias personalizadas para superar esses desafios.
Adotei uma abordagem prática e acolhedora, onde a empatia e a compreensão são fundamentais. Quero que sinta que este é um espaço onde pode ser autêntico e vulnerável, sabendo que estou aqui para apoiar cada passo do seu caminho para uma vida mais plena e significativa.
Seja qual for a sua jornada, estou aqui para acompanhá-lo. Vamos começar esta caminhada juntos e descobrir o que a vida tem de melhor para oferecer.
